tisdag 9 april 2019

Elevens val idrott på Hermelinen!

Bergskolan och Hermelinen fortsätter sitt samarbete och även i år har eleverna i år 8 och 9 som har Elevens val idrott varit på Hermelinen träning och testat på olika gruppträningsformer som bl.a. spinning, Indoor walking, Pulsträning, Skivstång, Cross, Boxing, Multiträning. Den här veckan avslutade vi med att köra danspass där som vanligt den alltid lika inspirerande och motiverande Lisa höll i träningen, tack Lisa!!!

Bergskolan + Hermelinen = sant! :-) 

onsdag 13 mars 2019

PM till friluftsdagen 20/3 samtliga årskurser - LÄS HÄR!



Ormberget år 7

På Ormberget kan eleverna välja mellan att åka slalom/snowboard i slalombacken – längdskidor i längskidspåren – eller vara i pulkabacken. Vi åker med lokalbussar (LLT) till och från Ormberget om man inte ordnar med egen skjuts under dagen.
Eftersom vi åker kollektivt så kan endast en klass åt gången åka med respektive buss. Busstiderna för respektive klass ser ni nedan. Minst en mentor/klass åker med bussen. Skidutrustning får ej medtas på LLT-bussarna utan lämnas på anvisat släp på skolan och transporteras till/från backen av lärare.

OBSERVERA: Samling på skolan för respektive klass 15 min innan bussens avgångstid!

OBSERVERA: För elever som åker direkt till Ormberget är det samling där kl. 09.30.

Klass
Buss till Ormberget
Buss från Ormberget
7C
Buss 3 från Stengatan 09.08,
byte till buss 2 på Smedjegatan 09.35 till Ormberget
Buss 2 från Ormberget 13.30,
byte till buss 4 Smedjegatan 13.50
7B
Buss 4 från Nävervägen 09.19,
byte till buss 2 Smedjegatan 09.35 till Ormberget
Buss 2 från Ormberget 14.00,
byte till buss 4 Smedjegatan 14.20
7A
Buss 3 från Stengatan 09.38,
byte till buss 2 Smedjegatan 10.05 till Ormberget
Buss 2 från Ormberget 14.25,
byte till buss 4 Smedjegatan 14.40
7D
Buss 4 från Nävervägen 09.50,
byte till buss 2 Smedjegatan 10.05 till Ormberget
Buss 2 från Ormberget 14.45,
byte till buss 4 Smedjegatan 15.00


Till lunch kommer skolan att grilla hamburgare i eldstäderna som finns i anslutning till backarna på Ormberget (pulkabacken och skidbacken). Ved finns i vedboden vid backen.

Skolan står för liftkorten för alla som vill åka slalom/snowboard och har anmält detta i förväg. Utrustning står alla elever för själva. Hjälm i backen är obligatoriskt!

Skolan ordnar med transport av skidor till och från Ormberget för de elever som åker med lokalbussen (vi får ej ta med skidorna på LLT-bussarna). Eleverna lämnar därför sina skidor/madrasser/pulkor på skolan direkt på morgonen (på anvisat släp) och hämtar dem på samma ställe när vi är tillbaka på skolan.



Måttsundsbacken år 8:

Buss avgår från Bergskolan 09.00 till Måttsundsbacken. Elever som bor i Kallax eller Måttsund kan kliva på i respektive by. För de som tar sig själva till backen tur och retur, är samlingstiden i Måttsund 09.30.

Avprickning sker på parkeringen senast kl. 09.30 och vid dagens slut kl 14.15. Bussen hem avgår 14.15.

Det finns möjlighet att åka längdskidor förutsatt att eleven har egen utrustning.

I Måttsund har alla möjlighet att åka slalom/snowboard, längdskidor eller pulka. OBSERVERA: Hjälm är obligatoriskt! Ingen skoteråkning är tillåten.

Skolan tar med lunch till de elever som anmält detta i förväg. Restaurangen är öppen för de som vill köpa egen mat.


Kåbdalis år 9

Samling 07.50 vid hållplatsen Stengatan för alla som åker från skolan. Bussarna avgår 08.00. Övriga kliver på efter vägen enligt tidtabell nedan. Det går två bussar som stannar vid olika hållplatser, kolla i förväg vilken buss du skall åka med!

I Kåbdalis finns möjlighet att åka slalom, längd, pimpla, åka pulka/madrass eller bara mysa vid elden. Fiskekort löses på plats. Skolan erbjuder lunch samt dryck till de som anmält detta i förväg. Det finns tillgång till lunch även i restaurangen.

Närvarokontroll sker senast 14.15 vid bussarna. Vi är tillbaka åter på Bergskolan ca 16.30 då alla löser med egen transport från skolan.



Resan till Kåbdalis
Resan från Kåbdalis



Buss 1
08.00 Bergskolan
14.30 Kåbdalis

08.10 Kallax 1 hållplats
Alviks bussgaraget

08.15 Måttsund 1 hållplats
Antnäs

Kallaxvägen/Långbackavägen
Måttsund

08.20 Antnäs hållplats ICA
Kallax

08.25 Alvik bussgaraget
Bergskolan

10.00 Kåbdalis




Buss 2
08.00 Bergskolan
14.30 Kåbdalis

08.30 Klöverträsk affären
Klöverträsk 1 hållplats

10.00 Kåbdalis
Bredträskheden 1 hållplats


Eriksberg korsn. till Västmark


Selet 1 hållplats


Avan vägkorsn. Selet


Bälinge 1 hållplats


Bergskolan
                     
*Ersnäs-elever kliver på vid ICA Antnäs.

*Ale-elever kliver på vid Alviks Trafik.

fredag 18 januari 2019

Terminsplanering idrott vt 19

V
Lektionspass 1
Lektionspass 2
Noteringar
2
Kom-igång-aktivitet
Kom-igång-aktivitet
År 7 info skidor/skridskor
År 8 och 9 info ledarskapsuppgift
3
Handboll/utomhus
Handboll/utomhus
Linda/Anna inne
Johan/ Vera ute
4
Handboll/utomhus
Handboll/utomhus
Johan/Vera inne
Linda/Anna ute
5
Bollspel/utomhus
År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy
Bollspel/utomhus
År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy
Linda/Anna inne
Johan/Vera ute
Ledarskapsuppgift år 9 senast inlämning fre v.5
6
Bollspel/utomhus
År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy
Bollspel/utomhus
År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy
Linda/Anna ute
Johan/Vera inne
7
Vollminton år 7-8
Ledarskap år 9
Vollminton år 7-8
Ledarskap år 9
Johan/Vera ute
Linda/Anna inne
8
Vollminton år 7-8
Ledarskap år 9
Vollminton år 7-8
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Anna ute
9
Hinderbana/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Hinderbana/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Linda/Anna inne
Johan/Vera ute
Skid-klassikern 1/3 kl 12.00
10
Sportov
Sportlov

11
Hinderbana/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Hinderbana/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Anna ute
12
Lekar/Samarbete
år 7-8

Ledarskap år 9
Lekar/Samabete
år 7-8

Ledarskap år 9
Linda/Anna inne
Johan/Vera ute
Friluftsdag onsdag 20/3: Kåbdalis år 9 /Måttsund år 8, Ormberget år 7
13
Lekar/Samarbete år 7
Ledarskap år 9
Lekar/Samarbete år 7
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Anna ute
År 8 prao
14
Box/Fys år 7
Ledarskap år 9
Box/Fys år 7
Ledarskap år 9
Linda/Anna inne
Johan/Vera ute
År 8 PRAO
15
Box/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Box/Fys år 7-8
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Anna ute
16
Påsklov
Påsklov

17
Teori (ej ombyte)
Ledarskap år 9
Teori (ej ombyte)
Ledarskap år 9
År 8 skador/ergonomi
År 7 Nödsituationer
18
Valvecka
Valvecka
Inomhus.  Lovdag 1/5

19
Konditionsträning
Konditionsträning
Ute

20
Konditionsträning/test
Konditionsträning/test

Ute
21
Fotboll
Fotboll

Ute
22
Uteaktivitet
Uteaktivitet
Ute Lovdag 29-31/5 Kristihimmelfärd
23
Samarbete
Samarbete
Cykel-klassikern 5/6 kl 09.00 Lovdag 6/6
24
Utvärdering
Utvärdering
Brännbollsturnering för år 7 & 8 tors 13/6
Skolavslutning 14/6

Observera köldgräns: -17ºC  på Bergskolan. Kläder efter väder! Vi har teori om det är för kallt ute. Nu går vi mot ljusare tider!
// Veronica, Johan, Anna och Linda