söndag 18 mars 2018

tisdag 13 mars 2018

PM för friluftsdagen 23/1 - samtliga årskurser

Scrolla ner för att se samtliga årskurser!

Ormberget År 7


I Ormberget kan eleverna välja mellan att åka slalom/snowboard i slalombacken – längdskidor i längskidspåren – eller vara i pulkabacken. Vi åker med lokalbussar (LLT) till och från Ormberget om man inte ordnar med egen skjuts under dagen.

Eftersom vi åker kollektivt så kan endast en klass åka med respektive buss. Busstiderna för respektive klass se nedan. OBS: Samling på skolan för respektive klass 15 min innan bussens avgångstid!

Klass
Buss till Ormberget
Buss från Ormberget
7A
Buss 3 från Stengatan 09.08,
byte till buss 2 Smedjegatan 09.35
Buss 2 från Ormberget 13.30,
byte till buss 4 Smedjegatan 13.50
7B
Buss 4 från Nävervägen 09.19,
byte till buss 2 Smedjegatan 09.35
Buss 2 från Ormberget 14.00,
byte till buss 4 Smedjegatan 14.20
7C
Buss 3 från Stengatan 09.38,
inget byte, avstign. Ormbergsvägen
Buss 2 från Ormberget 14.25,
byte till buss 4 Smedjegatan 14.40
7D
Buss 4 från Nävervägen 09.50,
byte till buss 2 Smedjegatan 10.05
Buss 2 från Ormberget 14.45,
byte till buss 4 Smedjegatan 15.00

Samling vid Ormberget (skidstugan vid backen) kl. 09.30 för elever som åker dit på egen hand.

Till lunch kommer skolan att grilla hamburgare i eldstäderna som finns i anslutning till backarna. Ta gärna med egen dryck!

Skolan står för liftkorten för alla som vill åka slalom/snowboard och har anmält detta i förväg. Utrustning står eleverna för själva. Hjälm i skidbacken är obligatoriskt!

Skolan ordnar med transport av skidor till och från Ormberget för de elever som åker med lokalbussen (vi får ej ta med skidorna på LLT-bussarna). Eleverna lämnar sina skidor på skolan på morgonen på anvisad plats och hämtar dem när vi är tillbaka.
    

Måttsundsbacken År 8:

Buss avgår från Bergskolan 9.00 till Måttsundsbacken. Elever som bor i Kallax eller Måttsund kan kliva på i respektive by. Bussar hem avgår 14.15.

För de som tar sig själva till backen tur och retur, är samlingstiden 09.30.

Avprickning sker på parkeringen senast 09.30 och vid dagens slut 14.15

Finns även möjlighet att åka längdskidor förutsatt att eleven har egen utrustning.

Alla som följer till backen ska ta med utrustning för längd- eller alpin skidåkning och även använda den. Hjälm är obligatoriskt! Ingen skoteråkning är tillåten.

Skolan står för liftkorten för de som åker i slalombacken.

Skolan tar med lunch till de elever som anmält detta i förväg. Restaurangen är öppen för de som vill köpa egen mat på plats.



Kåbdalis År 9

Samling 7.50 vid hållplatsen Stengatan. Bussarna avgår 08.00. Det finns möjlighet att åka slalom, längd, pimpla, åka pulka/madrass eller bara mysa vid elden i Kåbdalis. Fiskekort löses på plats. Skolan erbjuder lunch samt dryck till de som anmält detta i förväg. Det finns tillgång till lunch även i restaurangen. Närvarokontroll senast 14.15 vid bussarna. Åter på Bergskolan ca 16.30

Buss 1      08.00 Bergskolan
                 08.10 Kallax 1 hållplats
                 08.15 Måttsund 1 hållplats Kallaxvägen/Långbackavägen
                 08.20 Antnäs hållplats ICA
                 08.25 Alvik bussgaraget
                 10.00 Kåbdalis

Hemresa    14.30 Kåbdalis
                               Alvik bussgaraget
                               Antnäs
                               Måttsund
                               Kallax
                               Bergskolan         

Buss 2      08.00  Bergskolan
                  08.30  Klöverträsk  vid affären i byn

Hemresa    14.30  Kåbdalis
                                 Klöverträsk 1 hållplats
                                 Bredträskheden 1 hållplats
                                 Eriksberg i korsn till Västmark
                                 Selet 1 hållplats
                                 Avan vägkorsn Selet
                                 Bälinge 1 hållplats
                                 Bergskolan
                                                                                      
Ersnäselever kliver på vid ICA Antnäs.          
Ale-elever kliver på vid Alviks Trafik

tisdag 16 januari 2018

Idrott och hälsa vt 18

Här kommer terminsplaneringen för idrott och hälsa vårterminen 2018. Observera att ändringar kan förekomma. Om du har inne- eller ute-vecka beror på vilken idrottslärare du har, kontrollera noga för varje vecka vad som gäller.

Vecka
Lektionspass 1
Lektionspass 2
Noteringar
2
Kom-igång-aktivitet
Kom-igång-aktivitet
År 7-8 info skidor/skridskor
År 9 info ledarskapsuppgift
3
Ute/Handboll
Ute/Handboll
Linda/Lars inne
Johan/ Vera ute
4
Ute/Handboll
Ute/Handboll
Johan/Vera inne
Linda/Lars ute
Ledarskapsuppgift inlämnad år 9!
5
Ute/Bollspel
Ledarskap år 9
Ute/Bollspel
Ledarskap år 9
Linda/Lars inne
Johan/Vera ute
6
Ute/Bollspel
Ledarskap år 9
Ute/Bollspel
Ledarskap år 9
Linda/Lars ute
Johan/Vera inne
7
Ute/Badminton & Nätspel
Ledarskap år 9
Ute/Badminton & Nätspel
Ledarskap år 9
Johan/Vera ute
Linda/Lars inne
8
Ute/Badminton & Nätspel
Ledarskap år 9
Ute/Badminton & Nätspel
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Lars ute
23/2 Skid-klassikern
9
Ute/Hinderbana
Ledarskap år 9
Ute/Hinderbana
Ledarskap år 9
Linda/Lars inne
Johan/Vera ute
10
Lov
Lov
Sportlov
11
Ute/Hinderbana
Ledarskap år 9
Ute/Hinderbana
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Lars ute
12
Ute/Lekar & samarbete
Ledarskap år 9
Ute/Lekar & samarbete
Ledarskap år 9
Linda/Lars inne
Johan/ Vera ute
Friluftsdag 21/3: Kåbdalis år 9,
Måttsund år 8, Ormberget år 7
13
Ute/Lekar & samarbete
Ledarskap år 9
Ute/Lekar & samarbete
Ledarskap år 9
Johan/Vera inne
Linda/Lars ute
Lovdag 29-30/3
14
Lov
Lov
Påsklov
15
Teori: Kost
Ute: Uteaktivitet
Teori: Näringslära
Ute: Uteaktivitet

Linda/Lars Teori
Johan/Vera ute
16
Teori: Kost
Ute: Uteaktivitet

Teori: Näringslära
Ute: Uteaktivitet
Johan/Vera Teori
Linda/Lars ute
17
Teori: Träningslära
Ute: Uteaktivitet
Teori: Skador/Ergonomi + praouppgift år 8
Ute: Uteaktivitet
Linda/Lars Teori
Johan/Vera ute
Lovdag 27/4
18
Teori: Träningslära
Ute: Uteaktivitet
Teori: Skador/Ergonomi + praouppgift år 8
Ute: Uteaktivitet
Johan/Vera Teori
Linda/Lars ute
Lovdag 30/4-1/5
19
Simning/Livräddning
teori och praktik
Simning/Livräddning
teori och praktik
Linda/Lars Teori
Johan/Vera ute
Lovdag 10-11/5
20
Simning/Livräddning
teori och praktik
Simning/Livräddning
teori och praktik
Johan/Vera Teori
Linda/Lars ute
PRAO år 8
21
Teori: Kartkunskap
Ute: Konditionsträning
Teori: Kartkunskap prov
Ute: Konditionstest
Linda/Lars Teori
Johan/Vera ute
PRAO år 8
22
Teori: Kartkunskap
Ute: Konditionsträning
Teori: Kartkunskap prov
Ute: Konditionstest
Johan/Vera Teori
Linda/Lars ute
Cykel-klassiker 31/5
Lovdag 28/5
23
Teori: Kroppsideal
Ute: Uteaktivitet
Teori: Kroppsideal
Ute: Uteaktivtet
Linda/Lars Teori
Johan/Vera ute
Lovdag 6/6
24
Brännboll
Brännboll
Brännbollsturnering år 7-8 14/6
Skolavslutning 15/6

Terminsplanering Elevens val idrott år 9 VT 18

Här kommer terminsplaneringen för Elevens val idrott för vårterminen 2018. Observera att ändringar kan förekomma. När vi tränar på Hermelinen är det alltid samling utanför vaktis kl. 08.00.

Vecka
Aktivitet
Noteringar
2
Lovdag

3
Bollekar/spel
Idrottshallen, halvsal (Linda)
4
Bollekar/spel
Idrottshallen, halvsal (Linda)
5
Styrketräning i gymmet
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
6
Trampett
Idrottshallen, halvsal
7
Indoor Walking
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
8
Skridskor
Utomhus rinken
9
Spinning
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
10
Sportlov

11
NP Svenska

12
Skivstång
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
13
Genomgång i gymmet
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
14
Påsklov

15
Ev. danspass
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
16
Cross-pass
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
17
NP Engelska

18
Lovdag

19
Styrketräning i gymmet
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
20
Puls-träning
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
21
Styrketräning i gymmet
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
22
Puls-träning
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
23
Styrketräning i gymmet
Hermelinen. Samling vid vaktis kl. 08.00
24
Avslutnings-vecka
Återkommer om aktivitet och lokal