fredag 1 december 2017

SIMNING under vecka 49-50 - här ser du sim-schemat!

Med stöd ur kursplanen i Idrott och hälsa: Simning är ett obligatoriskt moment för alla. Enligt kunskapskraven i idrott och hälsa skall alla elever visa upp sin simkunnighet vilket innebär att eleven skall simma minst 200 m varav 50 m på rygg. De elever som ska göra sim-delen i Bergskolans klassiker simmar 48 längder, d.v.s. 1200m.

Allmän info till alla innan simningen:
·        Simningen kommer att genomföras på Gammelstad badhus
·        Vi åker lokalbuss till och från Gammelstad (med byte Smedjegatan).
·        Glöm inte badkläder, handduk och ev. skåpnyckel.
·        Obligatorisk dusch (utan badkläder) före och efter simningen.
·        Inga underkläder under badkläderna är tillåtet!
·        De elever som ev. är förhindrade att simma p.g.a. förkylning, skada o.s.v. stannar på skolan och går på ordinarie lektioner.
·        De elever som missar sitt ordinarie tillfälle får åka med en annan grupp under veckan eller under ett uppsamlingstillfälle senare. 

OBSERVERA: Med anledning av de nya lunchtiderna så måste alla som har simningen på förmiddagen äta efter simningen. Ta gärna med frukt eller annat mellanmål.

Under sim-veckorna går eleverna enligt ordinarie schema så långt det är möjligt men vissa mindre förändringar kan förekomma. De lärare som tappar sina lektioner kan få tillbaka tid av idrotten, ta kontakt med oss idrottslärare! Om någon klass får ”håltimme” på sin ordinarie idrott för att vi inte kan lösa det så hoppas vi att det går att lösa genom att klassen då har extra LÄS-pass i sitt hemklassrum.

Lärare åker alltid med på bussen till och från badhuset (se schema nedan). Om en elev missar bussen får denne själv betala och ta sig till badet/skolan på egen hand och kan därmed riskera frånvaro. Ansvarig lärare som åker med på bussen hämtar busskort från Åsa L och ansvarar för att busskort återlämnas direkt efter hemresan.


 Samling: Huvudentrén mot Stengatan med resp. lärare som åker med (se nedan)



Måndag 4/12
Simtid 8B: 10.00-11.00 med buss 4 kl 9.19, byte buss 1 kl 9.30 med JOHAN och retur buss nr 1 kl 11.33, byte buss 4 kl 11.50 med JOHAN

Simtid 8D: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med VERA och retur buss 1 kl 12.33, byte buss 4 kl 12.50 med __________

Simtid 8E: 12.00-13.00 med buss 4 kl 11.20, byte buss 1 kl 11.30 med __________ och retur buss 1 kl 13.33, byte buss 4 kl 13.50 med VERA

Tisdag 5/12
Simtid 7A: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med LINDA och retur buss 1, 12.33 byte buss 4, 12.50 med LINDA
Simtid 7C: 13.00-14.00 med buss 4, 12.20, byte buss 1, 12.30 med VERA och retur buss 1, 14.23, byte buss 4, 14.40 med VERA


Onsdag 6/12
Simtid 9B: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med LINDA och retur buss 1, 12.33 byte buss 4, 12.50 med LINDA


Torsdag 7/12
Simtid 7D: 10.00-11.00 med buss 4 kl 9.19, byte buss 1 kl 9.30 med LINDA och retur buss nr 1 kl 11.33, byte buss 4 kl 11.50 med LINDA

Tisdag 12/12
Simtid 8C: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med LARS och retur buss 1, 12.33 byte buss 4, 12.50 med LARS

Simtid 7B: 13.00-14.00  med buss 4, 12.20 byte buss 1, 12.30 med JOHAN och retur buss 1, 14.23, byte buss 4, 14.40 med JOHAN


Onsdag 13/12
Simtid 9D: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med JOHAN och retur buss 1, 12.33 byte buss 4, 12.50 med ___________

Simtid 8A: 13.00-14.00 med buss 4, 12.20 byte buss 1, 12.30 med ____________ och retur buss 1, 14.23, byte buss 4, 14.40 med JOHAN


Torsdag 14/12
Simtid 9C: 10.00-11.00 med buss 4 kl 9.19, byte buss 1 kl 9.30 med LARS och retur buss nr 1 kl 11.33, byte buss 4 kl 11.50 med LARS

Fredag 15/12
Simtid 9A: 11.00-12.00 med buss 4 kl 10.20, byte buss 1 kl 10.30 med LINDA och retur buss 1 kl 12.33, byte buss 4 kl 12.50 med LINDA

måndag 13 november 2017

Dax för rytmik-tema!

Under vecka 46-47 kommer vi att ha rytmik-tema på idrotten. På första lektionen kommer vi att ha gemensamma danser i helklass enligt följande:
År 7 Amerikansk promenad & Shottis
År 8 Linedance & Foxtrot
År 9 Bugg & Vals

Dessutom kommer alla elever att jobba i mindre grupper med att välja ut en låt och göra egen koreografi till denna. Redovisning sker via film som skickas till respektive idrottslärare.

Nedan kan ni se idrottslärarnas egen intro-film! :-)

tisdag 17 oktober 2017

Planering Elevens val idrott år 9 ht 17

Här kommer äntligen en planering för Elevens val-lektionerna! Observera att ändringar kan förekomma. När vi åker till Hermelinen och tränar är det alltid samling kl. 08.00 inne i skolan utanför vaktis, bussen mot stan avgår kl. 08.08 från Stengatan och vi åker från stan kl 09.30 (Smedjegatan).

Vecka
Aktivitet
Plats och noteringar
35
5-kamps tävling
Idrottshallen
36
Trampett-hopp
Idrottshallen
37
Valfri aktivitet
Idrottshallen
38
Core-träning
Idrottshallen
39
Cirkelpass
Idrottshallen
40
Gymnasiebesök
Ej Elevens val
41
Volleyboll
Idrottshallen
42
Innebandy
Idrottshallen
43
Basket
Idrottshallen
44
Höstlov
Lediga
45
Skivstångsträning
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
46
Indoor Walking
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
47
Racketspel
Idrottshallen (Linda leder lektionen)
48
Lacrosse
Idrottshallen (Linda leder lektionen)
49
Box-pass
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
50
Spinning
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
51
Pulsträning
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan


Planering Elevens val idrott år 8 ht 17

Här kommer äntligen en planering för Elevens val-lektionerna! Observera att ändringar kan förekomma. När vi åker till Hermelinen och tränar är det alltid samling kl. 08.00 inne i skolan utanför vaktis, bussen mot stan avgår kl. 08.08 från Stengatan och vi åker från stan kl 09.30 (Smedjegatan).

Vecka
Aktivitet
Plats och noteringar
36
Konst på hoj
Ej Elevens val
37
Val-lektion
Johan borta – vikarie
38
Core-träning
Idrottshallen
39
Multiträning
Idrottshallen
40
Fotboll inne
Idrottshallen
41
Innebandy m. sarg
Idrottshallen
42
Basket
Idrottshallen
43
Volleyboll
Idrottshallen
44
Höstlov
Lediga
45
Skivstångsträning
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
46
Indoor Walking
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
47
Racketspel
Idrottshallen (Linda leder lektionen)
48
Lacrosse
Idrottshallen (Linda leder lektionen)
49
Box-pass
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
50
Spinning
Hermelinen, buss avgår 08.08 från Stengatan och åter 09.30 från stan
51
Bollturneringar hela skolan
Ej Elevens val

lördag 14 oktober 2017

Bilder från OL-dagen år 9 i Sundet

Fredagen den 13 oktober hade år 8 och 9 halv OL-dag. År 8 orienterade Naturpasset (30 kontroller som ligger utspridda över hela Bergnäset) och år 9 orienterade i området Sundet nere vid Luleå älv. Det var en fin dag ute i skog och mark, många glada lärare och elever ute i skogen. Bra jobbat allihopa! Nedan kan se se ett bildspel från år 9 i Sundet:

torsdag 21 september 2017

Bildspel från årets Löpar-klassiker!

Onsdag den 20 sept gick årets Löpar-klassiker av stapeln. Den här gången var det start utomhus med gemensam uppvärmning och tre startgrupper. Först i mål i årets klassiker var Homayoun Norizadeh i 8C! Bra jobbat alla ute i spåret :-)  Klicka på bildspelet nedan för att se fina bilder från dagen


onsdag 6 september 2017

Terminsplanering i idrott & hälsa hösten 2017

Planering för idrotten ht 17. Gäller för alla ordinarie klasser som har idrott 2 ggr i veckan. Observera att ändringar kan förekomma men då försöker vi meddela detta i god tid.

Elever som går i fotbollsklasser som bara har 1 idrottslektion/vecka följer ej denna idrottsplanering, separat planering för fotbollsgrupperna kommer också inom kort.

MVH idrottslärarna

Vecka:

Lektionspass 1
Lektionspass 2
Noteringar
35
Info uppstart
Kom-igång-aktivitet
Info uppstart
Kom-igång-aktivitet


36

Friidrott
Friidrott
Utekläder
37

Friidrott
Friidrott
Utekläder
38

Konditionsträning
Konditionsträning
Utekläder
Löp-klassiker onsdag 20/9

39

Konditionstest
Konditionstest
Utekläder

40

Orientering
Orientering
Utekläder


41

Orientering
Orientering
Utekläder
År 8-9: OL-dagen Fredag 13/10
42

Lagspel/Samarbete
Lagspel/Samarbete
Innekläder
43

Redskap/Fys
Redskap/Fys
Innekläder
44
Höstlov
Höstlov

45

Styrka/Kondition
Styrka/Kondition
Innekläder
46

Dans/Rörelse till musik
Dans/Rörelse till musik
Innekläder
Samarbete med musiken
47

Dans/Rörelse till musik
Dans/Rörelse till musik
Innekläder
Egna danser till musik
48

Bollspel
Bollspel
Innekläder
49

Simning/HLR
Simning/HLR
Badkläder/Teori
Sim-klassiker hela veckan, se separat schema
50

Simning/HLR/Livräddning
Simning/HLR/Livräddning
Badkläder
År 9 livräddning praktiskt
51
Träna inför Bollspelsturnering 20-21/12
Träna inför bollspelsturnering 20-21/12
År 7 Innebandy
År 8 Basket
År 9 Volleyboll