// Johan & Linda
Välkommen till Bergskolans blogg i ämnet idrott och hälsa!!! Här hittar du allt som rör idrotten på skolan. Sidan uppdateras regelbundet. Ansvariga för sidan är idrottslärarna.
fredag 29 april 2016
Idrottslärarna har skills! Kolla in här! :-)
I samband med inspelningen av "Celebration-videon" till Bergs 50 år gjorde vi på idrotten ett eget litet inslag för att "fira" på vårt sätt - se och njut!!!
// Johan & Linda
// Johan & Linda
Elevens val år 9: Danspass på Hermelinen 12 maj!
onsdag 27 april 2016
Träningslära: teori + test v. 17-18
Under vecka 17-18 kommer eleverna på Bergskolan att ha träningslära på idrottslektionerna. Man behöver inte byta om eftersom lektionerna hålls inne i klassrummen på skolan.
Pass 1: Konditionsträning
Pass 2: Idrottsskador och ergonomi + test
Det går att se Powerpoint-presentationer på båda avsnitten här på bloggen för att kunna repetera kunskaperna inom dessa områden.
I samband med pass 2 kommer eleverna att göra ett skriftligt test på båda momenten för att visa sin förståelse och sina kunskaper inom dessa teoriavsnitt.
Pass 1: Konditionsträning
Pass 2: Idrottsskador och ergonomi + test
Det går att se Powerpoint-presentationer på båda avsnitten här på bloggen för att kunna repetera kunskaperna inom dessa områden.
I samband med pass 2 kommer eleverna att göra ett skriftligt test på båda momenten för att visa sin förståelse och sina kunskaper inom dessa teoriavsnitt.
måndag 25 april 2016
Powerpoint om idrottsskador och ergonomi
Inför teoriveckan då vi jobbar med konditionsträning och idrottsskador kan du passa på att i förväg titta på denna Powerpoint som handlar om idrottsskador och ergonomi så är du väl förberedd när din idrottslärare går igenom detta på teoripasset. I slutet på lektion 2 kommer du även att göra ett skriftligt test för att visa dina kunskaper inom dessa teorimoment.
tisdag 12 april 2016
fredag 8 april 2016
Powerpoint om konditionsträning
Vad är pulsträning? Hur tränar du konditionsträning? Vad innebär naturliga intervaller?
Titta på Powerpoint-presentationen om konditionsträning och lär dig mer om kondition.
Titta på Powerpoint-presentationen om konditionsträning och lär dig mer om kondition.
onsdag 6 april 2016
Vad är Bodypump?
Träningsformen Bodypump är en träningsform där du tränar uthållighetsstyrka. Du jobbar i huvudsak med en skivstång och gör många repetitioner på varje övning. Träningsformen finns på de flesta större gymanläggningarna idag.
Se filmen nedan så får du se lite mer vad Bodypump är:
Se filmen nedan så får du se lite mer vad Bodypump är:
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)